Le manque de confiance en soi est un problème très connu et très répandu.
Nous avons tous été amené, un jour ou l’autre, à le ressentir face une situation donnée et nous l’avons surmonté ou pas.
Si, dans une situation donnée, vous avez manqué de confiance en vous, il est probable que différentes émotions négatives se soient ancrées en vous durant cet événement.
Ces émotions négatives vont alimenter votre système de croyance et de pensées limitantes qui feront qu’à chaque fois que vous vous retrouverez dans la même situation, vous déclencherez immédiatement les mêmes émotions négatives.
Le manque de confiance en soi est alors grandissant et va s’étendre de plus en plus à différentes situations, alimentant vos croyances que vous n’y arriverez pas.
Ce cercle vicieux vous amenant de plus en plus, à avoir de moins en moins confiance en vous et considérer que votre système de croyances vous dit la vérité …
L’hypnose peut agir sur quatre niveaux différents.
Le système de croyances négatives que l’on a vis-à-vis de soi-même et qui sont à l’origine des pensées négatives.
Ces croyances se sont forgées par l’expérience de la vie et sont imprimées comme des échecs. Ces croyances forment l’image de soi.
Ces processus de l’inconscient mettent en place une inhibition par le souvenir inconscient lié à une émotion négative. Cette inhibition génère une croyance négative renforcée qui accrédite le système de croyance.
Ceux-ci sont des expériences de la vie qui sont vécues comme des échecs et qui, quand ils reviennent en mémoire, génèrent le sentiment d’échec conscient et génèrent de la souffrance et empêche d’agir.
Les habitudes sont des comportements répétitifs qui sont devenus automatiques et dont la cause initiale a disparu. Ce système empêche la personne de penser et d’imaginer qu’elle pourrait agir autrement qu’en entretenant le système pervers dans lequel elle est engagée.
L'autohypnose peut être d'une grande aide pour améliorer la confiance en soi. Elle permet de travailler soi-même sur les croyances négatives et limitantes, et de les remplacer par d'autres plus positives. On peut également modifier ses mauvaises habitudes, changer des comportements inadaptés lorsqu'on en a pris conscience.
Chaque séance dure entre 30' et 1 heure.
Le règlement s’effectue par carte bancaire sur un espace sécurisé en ligne et au cabinet.
Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des honoraires de consultation.
Dans le cas de prestations d'accompagnement RH, les entreprises et professionnels peuvent déduire les prestations comme frais.
En aucun cas, les séances et les techniques employées ne se substituent à quelque traitement ou suivi médical que ce soit.