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Le jeûne va-t-il vraiment me faire perdre du poids ?

12 Jan 2022 Jean-François Marynissen - Cabinet Inspire Obésité / Surpoids

Ghislaine, Ambassadrice Mentoring Minceur, interviewe le fondateur Jean-François Marynissen

L'interview

Ghislaine : Le jeûne va-t-il vraiment me faire perdre du poids ?


JF Marynissen : Oui. Le jeûne est un accélérateur en tout cas qui va vous permettre au niveau physiologique de mincir. Parce que, quand vous jeûnez, vous êtes en repos digestif, et lorsque vous êtes en repos digestif et que vous n'avez plus d'énergie, que vous n'avez plus de calorie en vous, vous allez puiser dans les graisses pour pouvoir transformer ces graisses en énergie.


C'est grâce à ce processus de jeûne, si le jeûne, bien sûr, dure un petit peu de temps, que cela va vous permettre de consommer effectivement ces graisses et les transformer en énergie.


Donc le jeûne, effectivement, est un accélérateur physiologique, bien qu'il faille aussi tenir compte de la partie psycho-émotionnelle, qui est importante, c'est-à-dire que je sois émotionnellement en bon état, détendue, relaxée, pour pouvoir effectivement accélérer ces processus.


La partie physiologique est toujours liée à la partie psycho-émotionnelle, c'est pourquoi on traite, dans Mentoring Minceur, notamment, les deux, avec l'accompagnement.

La vidéo

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